Pilates Reformer
Pilates Reformer
Clase diseñada para todos los niveles que fortalece, alarga y esculpe tu cuerpo con control, mejorando postura y activando músculos profundos para lograr resultados reales.
Pilates Mat
Pilates Mat
Una clase en suelo que fortalece, estabiliza y flexibiliza tu cuerpo usando solo tu peso y respiración, ideal para quienes buscan una base sólida en esta práctica.
Pilates Power
Pilates Power
Una clase intensa y dinámica que combina fuerza, energía y control para activar todo el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la resistencia muscular, con opciones adaptadas a cada nivel.
Yoga
Yoga
Una práctica enfocada en equilibrio, fuerza y calma, que combina movimiento consciente y respiración para liberar tensión, mejorar la postura y conectar cuerpo y mente, con opciones accesibles para todos los niveles.
Stretch
Stretch
Una clase de estiramiento diseñada para soltar tensiones, ganar flexibilidad y movilidad, y ayudar a tu cuerpo a recuperarse, con secuencias suaves y adaptadas a todos los niveles.
Pilateens Reformer
Pilateens Reformer
Una clase para adolescentes de 11 a 17 años que fortalece el cuerpo, mejora postura y coordinación, y fomenta confianza a través del movimiento consciente, sin necesidad de experiencia previa.
Pilateens Mat
Pilateens Mat
Una clase para adolescentes de 11 a 17 años que fortalece el cuerpo, mejora postura y coordinación, y fomenta confianza a través del movimiento consciente, sin necesidad de experiencia previa.
60+
60+
Una clase suave y segura diseñada para personas mayores, que mejora movilidad, fuerza y equilibrio con movimientos conscientes y adaptados, promoviendo bienestar y autonomía sin necesidad de experiencia previa.
Yoga Teens
Yoga Teens
Una clase de yoga para adolescentes de 11 a 17 años que combina movimiento y respiración para mejorar postura, flexibilidad y concentración, mientras cultiva confianza y bienestar en esta etapa de cambios.
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